-6.1°C
1017.2 hPa
Życie Warszawy
Reklama

Aktywny Dzień Kobiet w OSiR Polna. Darmowe zajęcia z zumby i stretchingu

Publikacja: 15.02.2026 09:30

Aqua Zumba Party to połączenie tańca i fitnessu w basenie

Aqua Zumba Party to połączenie tańca i fitnessu w basenie

Foto: mat. pras.

Ośrodek Sportu i Rekreacji przy ulicy Polnej zaprasza na sportowe świętowanie 8 marca. W programie znalazły się bezpłatne treningi, które pozwolą mieszkankom Warszawy zadbać o formę i spędzić czas w energetycznej atmosferze.

Wydarzenie zaplanowane na niedzielę, 8 marca 2026 roku. To propozycja dla kobiet, które chcą uczcić swoje święto w sposób aktywny. Organizatorzy przygotowali trzy bloki zajęć o różnym charakterze, zaczynając od dynamicznych ćwiczeń w wodzie, a kończąc na spokojnym wyciszeniu organizmu.

Harmonogram sportowego wieczoru

Program rozpocznie się o godz. 18 od Aqua Zumba Party, czyli połączenia tańca i fitnessu w basenie. Godzinę później, o godz. 19, zabawa przeniesie się na salę, gdzie wystartuje klasyczne Zumba Party. Wieczór zwieńczy sesja stretchingu o godz. 20, która pozwoli rozluźnić mięśnie po intensywnym wysiłku. Wszystkie zajęcia będą trwały po 45 minut.

Foto: mat. pras.

Zasady wstępu i rezerwacje

Udział w wydarzeniu jest bezpłatny, jednak w przypadku zajęć na pływalni obowiązują pewne ograniczenia. Ze względu na limit miejsc na Aqua Zumba Party konieczne są wcześniejsze zapisy, których można dokonać osobiście w kasie pływalni lub telefonicznie pod numerem (22) 825-38-60 wew. 110.

Reklama
Reklama

Warto pamiętać o kwestiach technicznych dotyczących pobytu na basenie. W ramach darmowego wejścia każda uczestniczka ma do dyspozycji 65 minut. Czas ten obejmuje 45 minut treningu oraz dodatkowe 20 minut na przebranie się i suszenie. Po przekroczeniu tego limitu system naliczy standardową dopłatę w wysokości 50 groszy za każdą rozpoczętą minutę.

Apel o czujność i wspólne planowanie

Warto już teraz sprawdzić dostępność miejsc i zaplanować ten wieczór wspólnie z bliskimi osobami. Zachęcamy do zabrania ze sobą koleżanek, sióstr czy mam, aby wspólnie skorzystać z profesjonalnych zajęć pod okiem instruktorów. Bądźcie czujne na terminy zapisów, ponieważ zainteresowanie bezpłatnymi aktywnościami na Polnej zazwyczaj jest bardzo duże. To doskonała okazja, by zamiast tradycyjnych obchodów, postawić na zdrowie i dawkę endorfin w samym centrum miasta.

Reklama
Reklama